고유수용감각이란?
고유수용성이라는 용어는 정의에 따라 신체의 다른 부분의 위치에 대한 의식적 또는 무의식적 인식을 의미합니다. 개의 자기수용감각을 인간의 요가나 필라테스와 쉽게 비교할 수 있습니다.
실제로 고유수용감각을 작동시키면 우리가 매일 사용하지 않는 신체 부위를 자연스럽게 자극할 수 있습니다.
개의 고유수용감각의 장점과 이점은 무엇입니까?
자유 감각의 장점과 이점은 매우 많습니다. 다음은 몇 가지 중요한 사항입니다.
- 고유수용감각은 반려견의 집중력 강화에 도움이 됩니다(특히 강아지, 특히 활동적인 반려견의 경우).
- 또한 표적 스트레칭과 위치 지정을 통해 개의 근육을 상당히 강화합니다.
- 고유수용감각은 개가 모든 팔다리를 인식하도록 도와줍니다.
- 위에서 언급한 바와 같이 이 규율은 매일 원하지 않는 영역을 자극하는 데 도움이 됩니다.
- 그것은 개가 공간에서 스스로 위치를 잡도록 도와줍니다.
- 고유수용감각은 뼈 문제의 위험을 상당히 제한합니다.
- 이 수련을 연습하면 신체적 자극뿐만 아니라 무엇보다도 정신적 자극을 받을 수 있습니다. 고유수용성 감각 세션(15분)은 종종 숲에서 오래 걷는 것보다 훨씬 더 풍부합니다.
주의사항은?
팁 1: 이 활동을 시작하기 전에도 동물 정골요법사를 방문하여 고유수용감각을 검증(또는 검증)할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 또한 반려견 신체의 어느 부분을 먼저 손질해야 하는지, 어느 부분에 더 많은 관리가 필요한지 알려줄 수 있습니다.
팁 2: 수의사와의 짧은 약속도 그리 많지 않습니다! 그는 당신의 개가 반드시 표현하지 않는 모든 고통을 표적으로 삼을 수 있습니다.
팁 3: 또한 반려견의 발톱을 주의 깊게 확인하세요. 발톱이 균형과 뼈 발달에 영향을 미치지 않도록 너무 길지 않아야 합니다. 이것은 주로 아직 자라고 있는 개의 경우입니다.
Tip 4: 물론 반려견에게 유익한 몸짓과 자세를 알려줄 수 있기 때문에 고유수용감각이나 반려견 건강을 전문으로 하는 전문가에게 조언을 구하는 것이 좋습니다.
팁 5: 물론 시간을 갖고 무엇보다 재미있게 즐기세요! 개를 주의 깊게 관찰하고 불편함의 징후(코 핥기, 하품 등)를 보이면 주저하지 말고 짧은 휴식을 취하십시오. 특히 불편함이 어디에서 오는지 이해하십시오. 당신은 부적절한 태도를 가지고 있습니까? 등등
고유수용감각 수련을 시작하는 방법
고유수용감각(혹은 반려견의 건강) 수련을 시작하기 위해서는 먼저 위에서 언급한 5가지 사항을 준수해야 제대로 시작할 수 있습니다.
그러면 이미 자신도 모르는 사이에 반려견이 고유수용을 하게 만들었을 가능성이 큽니다. 사실, 당신이 그에게 앞발 내밀기, 과시하기, 절하기(절곡하기), 스스로 돌아서기, 뒤로 물러서기, 심지어 장애물에서 오르락내리락하기까지 가르쳤다면 당신은 이미 일을 시작한 것입니다!
따라서 더 많은 기술 연습을 시작하기 전에 주저하지 말고 위에서 언급한 작은 트릭을 강화하고 완벽하게 만드십시오. 여기에서의 목표는 개가 우주에서 자신의 몸을 진정으로 인식할 수 있도록 천천히 가는 것입니다. 사실, 시간을 들여 침착하고 집중하여 개에게 이러한 몇 가지 트릭을 수행하도록 가르치십시오. 고유수용감각은 속도 경주가 아니라 정반대입니다. 서두르고 부상을 입을 위험을 무릅쓰는 것보다 모든 목표 영역을 작동시키기 위해 천천히 운동하는 것이 좋습니다.
게다가 고유수용감각은 특정 장비가 필요한 경우가 많더라도 바로 투자하기 싫다면 일상생활에서, 특히 숲속을 산책하거나 집에서 가지고 있는 것을 가지고 연습할 수 있습니다.
그러나 이 활동을 반려견에게 제공하는 정규 훈련으로 만들고 싶다면 이러한 목적을 위해 제공되어 더 안전한 견고한 장비에 투자하는 것이 좋습니다.
다음은 개와 함께 고유 감각을 연습하기 위한 가장 일반적인 자료의 일부 목록입니다.
- 미끄럼 방지 커버(요가 매트, 카펫 또는 폼 매트 사용 가능),
- 밸런스 쿠션, 일명 "밸런스 디스크" ,
- 큰 땅콩 모양의 풍선인 "traxpeanut" ,
- 뼈모양의 쿠션인 핏본
- “발 꼬투리”는 개가 네 개의 발을 그 위에 놓을 수 있도록 바닥에 놓는 작은 구조물입니다(이것은 발의 독립성을 높이는 데 도움이 됩니다).
- 밸런스보드
- 작은 장애물 막대(cavaletti)는 반려견이 보폭뿐 아니라 네 다리의 독립에도 도움이 됩니다.
마지막으로, 좋은 출발을 하기 위해서는 항상 훈련 과정에 참여하는 것이 이상적이며, 반려견 피트니스 전문가가 감독하여 평화롭게 시작할 수 있는 모든 열쇠를 제공합니다.
애견 피트니스: 어떤 반려견에게 적합할까요?
이 훈육의 장점은 차별이 없고 모든 개에게 적용된다는 것입니다. 반려견을 키우는 순간부터 나이, 품종, 크기 또는 신체 조건에 관계없이 고유 감각이 잘 작동할 수 있습니다(물론 운동을 잘 하는 경우에만).
그러나 이 액티비티는 특히 운동량이 많은 개, 노령견, 성장기 강아지뿐만 아니라 다소 난폭하고 집중하기 어려운 개에게도 권장됩니다.
결론적으로 강아지가 사용 방법을 알고 우주에서 자신의 위치를 완전히 인식한다면 발과 몸이 훨씬 좋아질 것입니다. 더 이상 망설이지 말고 시작하여 반려견이 신체적, 정신적 활동을 통해 완전히 발달하도록 하십시오.